Почему многие диеты не работают? Отвечает тюменский диетолог

Многие популярные диеты не работают, поскольку люди, которые мечтают похудеть, на самом деле не понимают, в чем именно состоит «миссия диеты». Об этом корреспонденту Megatyumen.ru рассказала тюменский диетолог Елена Дороднева.

По ее словам, ограниченное питание не может превратить тело человека, страдающего ожирением, в фигуру мечты за 10 дней или месяц. В этом деле необходим целый комплекс мер, лечение, которое благоприятно повлияет на здоровье организма.

- Диета – это ограничение не только количества, но и качества пищи. Диеты всегда носят временный характер и разрабатываются для достижения конкретной цели (например, минус 10 килограммов за 10 дней). Существует огромное количество различных диет, из которых люди, как правило, выбирают