Пить воду и не переедать: как правильно выходить из Петрова поста

12 июля отмечается христианский праздник День Петра и Павла, когда православные верующие выходят из Петрова поста. Рассказываем, как вернуться к обычному питанию, не навредив здоровью.

Петров пост в 2020 году начался 15 июня и длится 27 дней, по 11 июля (суббота). Заканчивается он в праздник Петра и Павла, который в этом году христиане празднуют 12 июля.Петров пост менее строгий, чем Великий пост, но мясо, молочные продукты, а по средам и пятницам и рыба — исключены.

Однако даже такой режим питания способствует очистке организма, которая особенно хорошо протекает именно летом, в сезон свежих овощей, фруктов и зелени. Поэтому, чтобы не испортить проделанную организмом работу и не навредить внезапными сменами привычек питания, выходить из