«Пищевое поведение доведено до идеала». Ксения Мишина раскрыла секреты своей стройной фигуры

Актриса Ксения Мишина в Instagram опубликовала видео, на котором продемонстрировала подтянутую фигуру в купальнике во время морской прогулки на яхте. Мишина с 11-летним сыном Платоном уже почти месяц находится в Таиланде. В прошлом году актриса похудела на девять килограммов и до сих пор продолжает делиться своими секретами стройности.

Мишина призналась, что не отказалась от сладкого.«Я не отказалась, я его отфильтровала. Теперь в моем рационе фрукты, сухофрукты, сублимированные фрукты и редко хелси снеки, которые также состоят преимущественно из сухофруктов. Прием сладкого у меня происходит в первой половине дня в нужном количестве для того, чтобы организм с пользой и полностью использовал полученное топливо», — отметила кинозвезда.

Публикация от Kseniia Mishyna 🇺🇦 (@misha.k.ua) По словам Мишиной, в ее рационе не существует читмиллов и она занимается самовоспитанием. «Мое пищевое поведение доведено до идеала, работа моего метаболизма налажена максимально, мои вкусовые рецепторы воспитаны корректно. Нужны ли мне сбои? Нет.

Год назад я пришла к этой точке отсчета и пересмотрела многие свои взгляды на жизнь. Главное, что я поняла — самовоспитанием уместно заниматься всю жизнь, постепенно налаживая каждый процесс в организме, который вызывает вопросы, триггеры, эмоциональные качели», — добавила актриса. Публикация от Kseniia Mishyna 🇺🇦 (@misha.k.ua) Теги:   Ксения Мишина