Писатель назвал основную причину появления депрессии и тревожности

Швейцарский писатель Йохан Хари на протяжении большей части своей жизни периодически страдал от тревожных расстройств и депрессивного состояния. Он поделился своими переживаниями и рассказал, что помогло ему разобраться в причинах проблем и решить их.

По словам спикера, генетика играет в формировании склонностей в настроении очень маленькую роль, поэтому вряд ли стоит обращать на нее внимание. Тем более, что гены нельзя изменить.

Более склонны к депрессии одинокие люди, которые редко выбираются на природу и не имеют «права голоса» на работе. Все перечисленные факторы, по мнению спикера, негативно влияют на организм человека и вызывают депрессию потому что они «крадут» у нас наши психологические потребности.

Писатель сравнил наше моральное