
Пережить коронавирус. Какие тренировки помогают укрепить здоровье
Физическая нагрузка необходима организму (Фото: AndrewLozovyi/depositphotos) Укрепление иммунитета — ключевой момент в деле борьбы с коронавирусом. Но как сделать это, если нужно одновременно и заниматься спортом, и избегать скопления людей?С посещением спортзалов сейчас сложно.
Со дня на день могут ввести карантин выходного дня, и тогда поездки в фитнес-клуб, покупки и развлечения придется вписывать в будние дни.Нужно отметить, что спортзалы с началом пандемии опустели. Их и раньше посещало не особо много людей — по данным ресурса FitnessConnectUA, всего 2.9% украинцев.
Сейчас еще меньше, ведь многие избегают закрытых помещений, да и заниматься в маске — то еще удовольствие.Тем не менее, от фитнеса никуда не деться. Умеренные физические
. Читать на nv.ua


