Остеопат посоветовал «прислушиваться к телу» при выборе подушки и матраца

Животов подчеркнул, что только у 5% людей позвоночник полностью здоров. Это люди, которые не получили родовую травму.

Им можно не особенно задумываться над выбором матраца, ведь они могут спать и на твёрдых поверхностях. Остальным необходимо подходить к этому вопросу со всей серьёзностью.

Как отметил остеопат, матрац — это предмет личной гигиены, поэтому после использования его уже не получится вернуть в магазин. При выборе нужно учитывать, что он должен быть не слишком жёстким, но и не слишком мягким.

Выбирать матрац, сказал эксперт, необходимо не головой. На «миллионы пружин» также не следует зацикливать внимание.

Только тело человека поможет понять, подходит ему матрац или нет. Животов подчеркнул, что полежать перед покупкой можно во