Омега3 против витамина D: что опаснее принимать без контроля врача
СИМФЕРОПОЛЬ, 20 фев - РИА Новости Крым. Прием некоторых витаминов без контроля врача может быть опасен без контроля врача. Особенно тех, которые считаются "модными". В эпоху пандемии коронавируса особенно популярны стали витамин D и омега-3. Если второй не вызовет никаких побочных эффектов, то с первым нужно быть осторожнее, предупреждают специалисты.
Чем питаться, чтобы побороть хроническую усталость - диетолог>>
По словам терапевта Натальи Уклеиной, витамин омега-3 не может навредить организму, поэтому принимать его можно на постоянной основе. При этом от витамина D могут быть побочные эффекты, он должен быть строго дозирован врачом.
"Омега-3 приносит только пользу: и холестерин понижает, и сосуды очищает. <…> Витамин D сам по себе не
Читать на crimea.ria.ru

