Офтальмолог перечислила портящие зрение повседневные привычки
Испортить зрение могут некоторые повседневные привычки, в частности, работа при слабом освещении, недостаток воды и чтение в транспорте. Об этом рассказала доктор медицинских наук, офтальмохирург Татьяна Шилова.
«Работа за ярким экраном в темном помещении очень сильно утомляет глаза. Мы вынуждены постоянно фокусироваться на объектах разной освещенности — например, переводить взгляд с монитора на клавиатуру и обратно», — уточнила Шилова в беседе с «Газетой.Ru», опубликованной в среду, 10 ноября.
Врач обратила внимание на то, что органы зрения не успевают перестраиваться с такой большой скоростью. Она заверила, что для того, чтобы зрачки расширились и привыкли к яркому свету нужно пять секунд, а для их сужения — 5 минут.
Подобный режим, по
Читать на iz.ru

