Одно удовольствие: пять способов сжечь калории без спортзала
Эффективные рекомендации опытных стройняшек окажутся кстати накануне праздничных гуляний.
Сжечь лишние калории без напряга и пота на тренировке – не просто желание, а навязчивая мечта у многих. Оказывается, есть такая возможность. Подборку очень простых, но весьма эффективных способов сжечь лишние калории сделал «Ридус». Правда, без приложения усилий не обойдется, но, как обещают рекомендующие, силы будут потрачены с пользой, а главное, приятно и удовольствием.
Итак, позволили себе лишний кусочек вкусняшки – не повод расстраиваться. Просто время взяться за уборку в квартире. Активная работа по наведению порядка – и испарились 100 калорий за 30 минут. Объяснение простое: во время уборки приходиться ходить с пылесосом по квартире,
Читать на bloknot.ru

