Обратная сторона якобы полезных для здоровья популярных напитков
К сожалению, не всегда те продукты, которые рекламируют различные эксперты, диетологи и медийные личности, соответствуют правильным представлениям о здоровом питании. Издание «НьюИнформ» составило список таких напитков, которые люди потребляют почти каждый день.
МатчаЭтот японский напиток, изготавливаемый из зеленых высушенных чайных листьев, перетертых в порошок, стал довольно популярен и у российского потребителя. Многие кофейни в больших городах теперь предлагают его в качестве позиции в меню. Напиток бодрит не хуже кофе и благотворно влияет на настроение и самочувствие.
Несмотря на обилие полезных свойств, есть от него и вред. Во-первых, матча вымывает железо из организма, поэтому при чрезмерном потреблении вызывает железодефицитную
Читать на newinform.com
