
Нужны только гантели: как быстро похудеть к Новому году в домашних условиях
Новый год не за горами, и уж если купальный сезон в силу коронавирусных ограничений не всем удалось застать, то хотя бы этот праздник хочется отметить в идеальной форме. Как быстро похудеть к новогодним каникулам и не навредить здоровью? Как часто заниматься спортом, чтобы не перетрудиться, но убрать злополучные сантиметры на талии? Ценные советы дал чемпион мира и рекордсмен России по жиму лежа, фитнес-тренер Евгений Шилин.
В интервью «Вечерней Москве» спортсмен заметил, что желающие достигнуть идеальной физической формы к Новому году должны придерживаться круговых тренировок. Речь идет о семи упражнениях, которые можно выполнить дома и без большого набора спецоборудования.
Читать на 5-tv.ru

