Нужно ли принимать витамин D, о котором так много говорят в 2020 году?

Витамин D играет роль почти во всех важных процессах в нашем организме. И последнее время то и дело появляется информация о том, что недостаток этого вещества может ухудшить состояние при заболевании COVID-19. Но так ли это на самом деле? И можно ли самостоятельно назначать себе прием пищевых добавок?

Жирорастворимый витамин D очень важен важен для здоровья иммунной системы, поэтому многие люди задаются вопросом, может ли он снизить риск заражения новой коронавирусной инфекцией? Да, некоторые исследования показывают, что здоровый уровень этого вещества в организме способен улучшить его защитные силы. Однако до сих пор никто точно не знает, где начинается дефицит витамина D. Известно, что серьезный его недостаток способен привести к