Нутрициолог предупредила о противопоказаниях полезного перца чили

Перец чили обладает множеством полезных свойств, но при он имеет и противопоказания для включения его в рацион.

По словам диетолога, польза перца чили заключается в содержащихся в нем витаминах А, В, С. Они ускоряют кровообращение, что значительно снижает риск возникновения атеросклероза и нормализует работу сердца. Кроме того, содержащиеся вещества в перце воздействуют на слизистые, способствуя укреплению сосудов, пишет РИА Новости.

– Расширяя сосуды, он регулирует давление, понижая его. Такие вещества, как капсаициноиды, придающие жгучесть перцу, воздействуют на бактерии и убивают их. Перец чили — отличное противомикробное средство, – подчеркнула нутрициолог.

Однако эксперт предупредила, при всей пользе перца чили нужно быть осторожными