Нутрициолог назвала категории людей, кому не стоит есть бананы
Нутрициолог Алена Степанова рассказала, в чем состоит главная польза бананов, а также назвала категории людей, для кого употребление этого продукта может быть опасным.
По словам специалиста, после употребления спелых бананов у человека поднимается уровень сахара в крови.
— Бананы не рекомендуются при инсулинозирезистенотности и сахарном диабете, — предупредила эксперт.
Она добавила, что потребление бананов стоит сократить также из-за наличия в них сахаридов. Это может быть опасно для пациентов с диареей и синдромом раздраженного кишечника.
Степанова заключила, что для людей без каких-либо заболеваний бананы будут полезны, так как они являются источником гормона радости и содержат инулин, очищающий кишечник, пишет .
До этого о свойствах
Читать на vm.ru

