Новый любимый завтрак ваших детей. Как приготовить овсяные оладьи с бананом

Это блюдо демонстрирует, как здоровые продукты могут быть крутымиОвсяные оладьи с бананом. Возможно, это новый любимый завтрак ваших детей. В этом рецепте я сделал несколько прекрасных штук: вместо сахара взял банан, муки будет минимально, потому что основа теста — полезная овсянка.

То есть по ингредиентам учел правила здоровья и доступности продуктов, но это все равно оладьи. Мягкие, сладкие и вкусные. Кайф.

Главное правило: готовьте такой завтрак вместе с детьми, когда есть время. Во-первых, им будет в кайф играть с вязким тестом. Во-вторых, они выучат, как здоровые продукты могут быть крутыми.

Рецепт прост. 200 г плющенных овсяных хлопьев залейте 200 мл молока на 20 минут. Отдельно разомните вилкой 1 банан (знаете, такой, почти коричневый, очень ароматный и сладкий).

Когда хлопья впитают молоко, добавьте 1 яйцо, 2 ст. л. муки, 1 ч.

л. разрыхлителя, щепотку соли и банан. Хорошо все перемешайте и жарьте на разогретой сковороде по 2−3 минуты с каждой стороны.

Вот и все. Полезное может быть вкусным. Когда есть мера, то вкусная еда не вредит.