Новые исследования раскрыли влияние добавок с витамином D на иммунитет
Прием внутрь витамина D рекламируют как один из лучших способов предотвратить болезни, укрепить иммунную систему и улучшить в здоровье. Но, как и в любом другом случае, важно найти исследования по теме, чтобы лучше понять факты, пишет портал Eat This! Not That!.
Авторы портала заявляют, что чудодейственных таблеток или добавок не существует. Они подобрали некоторые факты и влиянии витамина D в таблетках на организм.
В общем, всем нам нужен витамин D, и большинству людей его не хватает. Самый естественный источник витамина D - это солнечный свет, а времяпрепровождение на открытом воздухе помогает повысить уровень витамина D.
Однако, если человек не работает на улице весь день, то ему может понадобится дополнительный витамине D: не менее
Читать на mk.ru


