
Нейропсихолог Ирина Хвингия назвала безопасную альтернативу кофе
Нейропсихолог Ирина Хвингия рекомендовала взбадриваться по утрам не кофе и чаем, а более безопасным способом. Она назвала альтернативу названным напиткам и посоветовала не злоупотреблять стимуляторами.
Кофе повышает вероятность развития болезней сердца, если не ограничивать его приём. Разрешается выпивать не более трёх чашек в день.
В этом случае он не навредит здоровью человека. Однако есть и более безопасные способы взбодриться по утрам.
Нейропсихолог Хвингия призвала заменить ароматный напиток на зёрна в шоколаде. Они снижают уровень «плохого» холестерина в организме и благоприятно воздействуют на кровеносные сосуды.
Шоколад нейтрализует вред кофеина и в итоге появляется преимущественно положительный эффект. Вместе с тем нейропсихолог
. Читать на actualnews.org
