
Немецкие врачи назвали способы устранить боль в коленях
Немецкие врачи рассказали, какие упражнения помогут минимизировать риск получения травм коленей. Материал был опубликован в научном журнале GEO.
Колено человека в состоянии безопасно переносить любой тип движения. Проблемы возникают в основном только в тех случаях, когда недостаточно тренированные люди перегружают себя или падают. Риск травм высок, например, во время командных состязаний, в частности футбола, баскетбола или гандбола. Эти виды спорта требуют от человека внезапной остановки, быстрой смены направления и резких спринтов, что вредит суставам. С другой стороны, езда на велосипеде, плавание, ходьба, пешая прогулка: практически безвредны для коленей.
При незаживших спортивных травмах и остром воспалении мышц ног колено обязательно
Читать на newinform.com
