Нефролог назвал опасным питье воды при отсутствии жажды
Нефролог Серкан Йылдыз рассказал Haber7, что чрезмерное употребление воды при отсутствии жажды может оказаться опасным для организма. «Не пейте воду, если не испытываете жажду», - настоятельно советует он. Некоторые люди стараются пить больше воды из-за похудения или по другим причинам, но приводит к «отравлению водой» - гипонатриемии.
Йылдыз обратил внимание на то, что в социальных сетях появляется большое количество материалов, в которых утверждается о пользе питья большого количества воды. Но это не имеет под собой никаких научных основ. На деле вода в большом объеме вымывает из организма натрий, который в норме в крови должен составлять 135-145 миллимолей на литр, и падение ниже 135 миллимолей чревато проблемами.
К тому при падении
Читать на mk.ru


