
Недостаток соли в организме может свести человека с ума
Количество употребляемой в пищу соли может как положительно, так и негативно повлиять на здоровье человека. Подробнее об этом рассказали врачи.
Соль нужна организму для баланса жидкости в крови, заявила эндокринолог, диетолог, нутрициолог Елена Евдокимова. В сутки можно употреблять не более десяти граммов этого продукта. Речь идет не только о той соли, которую человек сам добавляет в первое или второе.
Во многих продуктах этот ингредиент содержится в больших количествах. Например, это рыба, сыр или колбаса, сосиски, икра. Меньше всего соли в овощах и крупах, отметила Елена Евдокимова в интервью для телеканала . Чрезмерное употребление соли может привести к развитию гипертонической болезни. К тому же, накапливаясь в организме, соль повышает
Читать на nation-news.ru

