Не завидуй так активно: 10 «толстых» привычек, которые каждый день незаметно вас полнят
Сравнивать свою фигуру с идеалом — путь к быстрому срыву и перееданиямКоллаж: Юрий Орлов / Сеть городских пораловПоделитьсяЛюди толстеют не за один день, на скорость набора веса влияют образ жизни, социальная среда и укоренившиеся пищевые (и не только) привычки. Все знают, что, если злоупотреблять пирожными и запивать их вином или постоянно поглощать фастфуд, лишние сантиметры на боках не заставят себя долго ждать.
Но есть много мелких нюансов, которые коварно полнят вас изо дня в день, — диетологи и спортсмены рассказали, какие действия медленно увеличивают ваш размер одежды и цифру на весах, а прикидываются безобидными.Привычка 1. Худеть в короткие сроки и с максимальным результатомЕсли вы постоянно худеете к праздникам или важным
. Читать на e1.ru
