Не табак и алкоголь: врачи назвали вредные привычки, делающие нашу жизнь короче

Эксперты перечислили некоторые привычки современного образа жизни, которые крайне негативно сказываются на здоровье человека и в итоге становятся причиной многочисленных заболеваний и проблем со здоровьем.

Об этом сообщает Ukr.Media.

Сидячий образ жизни

Даже если вы любите спорт и при этом большую часть жизни проводите дня в сидячем положении, то это негативно влияет на организм. Это вредит фигуре и здоровью в целом. Исследования показывают, что у пассивных чаще возникают рак молочных желез, толстой кишки, простаты и легких. Как исправить: делать во время работы перерывы на 10-15 минут, чтобы походить или поприседать, сделать зарядку.

Неправильное питание: много мяса и сыра

В животных белках содержится гормон, который способствует росту