Не стоит ими увлекаться: пять продуктов, которые могут вызвать головную боль

Неврологи по-прежнему ведут споры о конкретных причинах мигрени, однако известно, что определенные продукты и напитки могут стать триггерами для приступов. Интересно, что эти продукты не всегда вредны для общего здоровья, но при склонности к мигрени рекомендуется избегать их. Об этом пишет Huffpost.

Несмотря на сложность мигрени, знание общих продуктов и напитков, являющихся распространенными триггерами, может помочь предотвратить будущие приступы. Вот пять часто встречающихся продуктов и напитков, способных вызвать мигрень. Алкоголь Все мы знаем, что избыток вина к ужину или много коктейлей после работы может вызвать головную боль у кого угодно, но у людей с мигренью даже умеренное количество алкоголя может стать триггером.

Причина, согласно Уилхуру, остается неясной. "Хотя сам алкоголь и его метаболиты в определенных случаях могут быть потенциальными факторами, возможно, что определенные компоненты в различных алкогольных напитках могут действовать как триггеры", — отметила она. "Известно, что алкоголь вызывает расширение сосудов, что приводит к расширению кровеносных сосудов".

Более того, алкогольные напитки приводят к обезвоживанию, что также может вызвать приступ. Некоторые люди могут выявить, что они могут употреблять определенные виды крепких напитков, но не терпят вина, или наоборот. Шоколад Шоколад считается наиболее популярным пищевым триггером.

И одной из потенциальных причин может быть содержание какао. "Считается, что какао влияет на высвобождение серотонина, что, вероятно, содействует патогенезу мигрени", — пояснил Уилхор. "Хотя шоколад содержит серотонин и его предшественник триптофан, и, к тому же, более высокие уровни содержатся в 85% какао, имеющиеся исследования не подтвердили непосредственную связь с