Не прятать взгляд. Как вести себя, когда вы видите ветерана войны и вам сложно сдержать эмоции

Почему хочется плакать и спрятать взгляд, когда вы видите молодых людей без конечностей или в инвалидной коляске, и что с этим делать?Если мы вынуждены иметь дело с чем-то таким, что нам не нравится, но мы не можем этого изменить, наша психика включает защитные механизмы. Наше внимание становится избирательным.

Включается так называемое селективное восприятие. Это наша склонность уделять внимание тем элементам окружения, которые согласуются с нашими ожиданиями и дают ощущение контроля и комфорта, и игнорировать остальное, что свидетельствует об отсутствии контроля и дает ощущение дискомфорта.Долговременная и полномасштабная война принесла с собой много вещей, которые неприятны и свидетельствуют об отсутствии контроля.

Много такой реальности война принесла с собой с самого начала, с начала АТО, и многие наши проблемы как раз были связаны с тем, что от большинства неприятной информации обществу и государству удалось «защититься» за счет селективного восприятия.К сожалению, для преодоления этих проблем не работают давление на людей или призывы не игнорировать реальность. Работает только собственный намеренный осознанный контакт с реальностью и понимание того, что в таком случае можно сделать, как можно улучшить ситуацию.Реальность войны — это травматические переживания и сложный опыт, который трудно осмыслить.

Такой опыт создает внутреннее напряжение, которое может иногда прорываться через «эмоциональные срывы». Именно такой механизм затрудняет для многих контакт с реальностью большого количества неприятных последствий войны.

Мы все склонны игнорировать свидетельства о такой реальности и «отводить взгляд».Особенно наглядно это происходит, когда вы видите ветерана войны, который потерял конечности. Это резко снимает с вашего