Не просто переутомление. Почему талантливые люди склонны к выгоранию
Каждый из нас в своей жизни переживал периоды хронической усталости, но для того, чтобы действительно выгореть, нужно определенное сочетание личностных качеств и внешних условий«У меня почти нет жизни вне работы»«Меня ничто не радует. Внутри пустота»«Я настолько устаю, что на выходных нет ни энергии, ни желания проводить время с семьей и друзьями»«Я чувствую, что не справляюсь.
Забросил спорт и хобби. Даже после выходных не чувствую себя отдохнувшим»«Меня не покидает тревожное состояние.
Может, у меня депрессия?».С таких слов клиенты все чаще начинают нашу первую встречу.За последние 20 лет было проведено огромное количество исследований выгорания. И хотя единого определения до сих пор не существует, эмоциональное выгорание входит в
. Читать на nv.ua

