Названы витамины, которые могут повысить риск развития рака
Наиболее высокий риск при неправильном приеме витаминов выявили у мужчин.
Американские медики выявили возможную связь между высоким потреблением витаминов B6 и B12 и увеличением риска развития рака легких, особенно среди курящих мужчин. Как сообщает Daily Express, эти витамины, часто применяемые для повышения энергии, улучшения зрения, борьбы с депрессией и поддержки нервной системы, могут также иметь потенциальные негативные последствия при избытке.
Опасность для курильщиков
Исследования показали, что у мужчин, принимающих добавки с витаминами B6 и B12, вероятность заболевания раком легких значительно выше. Курильщики, потребляющие добавки, оказались под особой угрозой: у них риск возрастает в три-четыре раза. Это обнаружили исследователи из Университета штата Огайо, которые проанализировали данные о здоровье 77 тысяч человек.
Результаты исследования
Один из авторов работы, доцент Теодор Браски, сообщил, что у мужчин, принимавших более 55 микрограммов B12 ежедневно, риск рака легких увеличивался на 98% по сравнению с теми, кто не употреблял добавки. Аналогично, избыток витамина B6 был связан с 40-процентным повышением риска заболевания.
Механизмы риска: почему витамины B6 и B12 могут быть опасны?
Учёные предполагают, что высокие дозы витаминов группы B могут активировать метаболические процессы, способствующие росту клеток. При наличии предраковых клеток или избыточной стимуляции деления клеток это может спровоцировать развитие опухоли. Витамины B6 и B12 также участвуют в процессах метилирования ДНК, что может повлиять на экспрессию генов, связанных с онкогенезом.
Как избежать риска: рекомендации экспертов
Для снижения риска медики советуют:
- Соблюдать рекомендуемые дозировки витаминов B6 и B12, указанные для
