Названы виды обуви, которые больше всего вредят ногам

Некоторые популярные виды обуви могут серьезно навредить здоровью ног.

Некоторые распространенные модели обуви способны негативно отражаться на состоянии стоп. Регулярное ношение неподходящей пары может спровоцировать боль, изменение формы стопы и развитие ортопедических нарушений.

Об этом сообщает сайт The Mirror.

Шлепанцы

Специалисты из Auburn University установили, что любители шлепанцев во время ходьбы делают более мелкие шаги и меньше поднимают стопу, стараясь удержать обувь на ноге. Это повышает вероятность споткнуться и создает дополнительную нагрузку на своды стоп и голеностоп.

По словам хирурга-подолога Касера Назира, отсутствие амортизации и поддержки свода может привести к развитию подошвенного фасциита, а также к болям в коленях, тазобедренных суставах и пояснице. Открытая конструкция такой обуви также увеличивает риск травм — ушибов пальцев, порезов и ссадин.

Шлепанцы уместны на пляже или у бассейна, но для повседневной носки они не подходят. Ортопед Бхарти Раджпут советует выбирать слайдеры с более плотной передней перемычкой и утолщенной подошвой, повторяющей изгиб стопы.

Балетки

Балетки чаще всего имеют тонкую подошву и почти не обеспечивают амортизацию. Они плохо фиксируют голеностоп, что может способствовать заваливанию стопы внутрь и провоцировать боли в коленях и бедрах.

Кроме того, тесный носок нередко сдавливает пальцы, вызывая мозоли и натертости. Специалисты рекомендуют воспринимать такую обувь как вариант для редких случаев и при необходимости использовать мягкие стельки с поддержкой свода.

Резиновые сапоги

Резиновые ботинки защищают от влаги, однако из-за жесткости и свободной посадки стопа внутри может смещаться. Постоянные удары пальцев о твердую поверхность способны привести к проблемам с