Названы три «суперпродукта» для снижения холестерина
Люди часто склонны пренебрегать опасностью, о которой говорит повышенный уровень холестерина в крови. Между тем, это — прямой путь к атеросклерозу, хроническому заболеванию артерий. Оно может закончиться закупоркой сосудов. Чтобы избежать неприятностей, нужно следить за питанием. Существуют три «суперпродукта», которые просто необходимо включить в свой рацион.
Богатую холестерином пищу в первую очередь следует заменить кукурузными отрубями, посоветовала телеведущая, доктор медицинских наук Елена Малышева в программе «Жить здорово».
«Три суперпродукта для всех вообще, а для тех, у кого холестерин, вообще безусловно: кукурузные отруби. Именно кукурузные отруби, никакие другие, потому что в кукурузных отрубях три суточные нормы клетчатки.
Читать на ridus.ru


