Названы три напитка для укрепления иммунитета

С приходом холодов наш организм требует дополнительной поддержки.

Для укрепления иммунной системы не стоит закупаться элитными чаями и экзотическими фруктами. Есть ряд полезных напитков, которые не сильно ударят по семейному бюджету и укрепят здоровье. 

Эхиноцея – растение с сильными укрепляющими свойствами, ее можно встретить в составе некоторых лекарств. Чай из эхинацеи помогает при заболеваниях дыхательной системы – бронхитах, ОРВИ, воспалении легких. Также улучшает свертываемости крови, работу мочевыделительной системы, очищает лимфатическую систему, лечит мигрени и сильную головную боль.

В ягодах и листьях малины есть уникальные противопростудные свойства. Такой сбор можно заваривать самостоятельно или добавлять в различные любимые чаи. С