Врачи назвали доступные напитки для улучшения работы мозга
В последние годы популярность набирают ноотропы – препараты, повышающие работоспособность и улучшающие память. Однако положительно на функционирование головного мозга влияют не только эти лекарства. По словам специалистов, улучшить работу центрального органа нервной системы можно с помощью доступных и недорогих напитков.
Об этом говорят врачи, передает Лента.юа.
Кофе упомянут экспертами первым в числе напитков, улучшающих работу мозга. Положительное свойство продукта объясняется содержанием в нём ряда полезных соединений. Речь идёт о кофеине и хлорогеновой кислоте. Именно эти вещества улучшают работоспособность и концентрацию.
Зеленый чай проигрывает кофе по содержанию кофеина. При этом напиток явно «выигрывает» по уровню L-теанина и
Читать на golos.ua

