Названы травы для чая, которые можно вырастить дома
Травяной чай полезен для здоровья, однако магазинные смеси проходят обработку и упаковываются в пластик, что может снижать их пользу. Поэтому травы лучше выращивать в саду либо дома на подоконнике, сообщает Pravda.Ru.
В число полезных трав и цветов, которые можно вырастить самостоятельно, входят базилик, ромашка, кинза, имбирь, лаванда, мелисса и мята, розмарин, стевия, зверобой и тимьян, а также жасмин, лемонграсс, фенхель, мудрец и альт.
Уточняется, что травяной чай укрепляет иммунитет за счет высокого содержания различных витаминов и антиоксидантов. Его можно использовать для профилактики простуды или повышенного кровяного давления, улучшения пищеварения. Он также помогает при воспалениях, стрессе и беспокойстве.
Ранее отоларинголог
Читать на yur-gazeta.ru


