
Названы способы есть сладкое без риска диабета
Врач-эндокринолог Гагик Галстян дал советы, как есть сладкое без риска столкнуться с диабетом. В ряде случаев последний развивается без явных симптомов и дает о себе знать уже на запущенных стадиях.
В связи с этим многие даже не знают, что у них имеется диабет, пока не столкнутся с серьезным ухудшением самочувствия. Лучшим решением для профилактики заболевания станет отказ от ежедневного поедания сладкого в паре с легкоусвояемыми углеводами.
Кроме того, во многом на вероятность развития недуга влияет рацион человека в целом, уровень его физической активности и факторы стресса. Если избавиться от любви к сладостям не удается, нужно больше заниматься спортом и двигаться, а также стараться избегать переживаний.
Читать на actualnews.org

