

Названы семь продуктов, которые помогут сохранить красоту и молодость
В погоне за красотой и молодостью женщины привыкли делать ставку на популярные процедуры и дорогостоящую косметику от известных брендов. Это, конечно, хорошо, но решающую роль будут играть образ жизни и питание.
Медики назвали семь продуктов, которые способны подарить вечную молодость:
Курица, индейка и крольчатина
Эти продукты питания содержат незаменимые аминокислоты и белки. Как известно, белки — это строительный материал организма, основа мышечной ткани. Кроме того, в диетическом мясе содержатся витамины группы В, которые входят в состав ферментов, обеспечивающих цикл клеточного дыхания и усвоение питательных веществ. Витамины группы В улучшают работу нервной системы, сердца и скелетных мышц.
Жирная морская рыба
Этот полезный продукт
Читать на lenta.ua
