

Названы самые полезные для зубов и дёсен продукты
Врач-стоматолог Михаил Заславский перечислил обогащённые кальцием, магнием, клетчаткой, витаминами, фосфором и фтором продукты, которые будут полезны для зубов и дёсен. Об этом сообщает РИА Новости. По словам стоматолога, желающим иметь красивую и здоровую улыбку стоит включить в свой рацион цветную капусту, брокколи, морковь, сельдерей, огурцы и перец.
В них содержится мало сахара, и они успешно нейтрализуют кислоту (восстанавливая кислотно-щелочной баланс во рту) и очищают поверхность зубов. Полезными для полости рта продуктами будут и все те, что содержат противовоспалительные и очищающие эмаль компоненты, отметил специалист. Отмечается, что быстрому проникновению кальция в клетки тканей и полноценному его усвоению способствует витамин
. Читать на ufacitynews.ru
