Названы самые опасные «здоровые» продукты, которых не должно быть на кухне
Если представится возможность заглянуть на кухню лучших диетологов мира, которые точно знают, что нужно есть, чтобы стать здоровее, красивее и стройнее, их рацион едва ли вызовет удивление: много фруктов и овощей, цельнозерновые продукты, рыба и оливковое масло. Однако некоторые испытали бы искреннее недоумение, обнаружив, что в их холодильнике нет ни одного так называемого «здорового» продукта.
Эксперты рассказали, что сегодня из-за большого количества информации, многие путаются и ошибочно называют здоровой пищей опасную еду. Например, в первую очередь, следует перестать пить кофе большими кружками. По словам доктора Мамта М. Мамика, взрослый человек может потреблять в день не более 400 млг кофеина, что эквивалентно 4 чашкам объемом по 30
Читать на profile.ru




