Названы пять полезных свойств витамина А
Первым полезным свойством витамина А служит улучшение зрения. Он защищает роговицу глаза и уменьшает риск возникновения катаракты.
Кроме того, витамин А является незаменимым для иммунной системы организма. Вещество укрепляет и поддерживает эпителий и слизистые ткани, предохраняющие человека от различных инфекций. Витамин имеет антиоксидантные свойства, помогает бороться со стрессом, который может привести к развитию хронических заболеваний.
Также микронутриент улучшает функции внутренних органов. Поддержание оптимального уровня витамина А обеспечит стабильную работу сердца, легких и почек. Исследование, описанное в журнале Nutrients, подтвердило, что витамин принимает участие в созревании легочной ткани. Дефицит витамина может вызвать астму
Читать на newinform.com



