Названы продукты, вызывающие привыкание

Некоторые продукты питания могут вызывать зависимость, причем не только психологическую, но и биохимическую. С чем это связано, рассказала в интервью радио Sputnik спортивный нутрициолог Дарья Савельева, пишет РИА Новости. Так, по ее словам, большинство людей подвержены привыканию к сахару, что выливается в повышенное потребление сладостей.

"От этой зависимости можно долго избавляться, потому что мозг любит простую энергию, легкую, доступную, как из сахара. Сладкого требует не только мозг, но и микрофлора кишечника, которая к нему приучена, особенно если человек много лет злоупотребляет сахаром", – объяснила Дарья Савельева.

Привыкание могут вызывать и молочные продукты, продолжила она.