
Названы продукты, снижающие риск возникновения диабета
Одно из самых распространенных заболеваний – это диабет второго типа, в результате которого организм не использует инсулин – важный гормон регулирующий сахар в крови, сообщает Медикфорум. Считается, что диабет возникает из-за неправильного питания и отсутствия физической нагрузки.
Диетолог Лорен Хьюберт назвал продукты, которые помогают снизить риск развития диабета. По его мнению, включить их в рацион не сложно.
Цельнозерновые продукты, сложные углеводы важны для нормального функционирования организма. А также цельнозерновые крупы и продукты помогут снизить риск возникновения диабета.
«Цельнозерновые продукты отличаются от обработанных и рафинированных углеводов. Зерно в них не повреждено, а это означает, что все волокна и питательные
. Читать на chelny-izvest.ru

