Названы продукты, снижающие «плохой» холестерин на 40%

Снизить «плохой» холестерин на 40% всего за считанные недели можно, если включить в рацион правильные продукты. Об этом сообщают медики из Королевского колледжа, которых цитирует Daily Express.

Исследования показали, что сочетание определенных продуктов дает тот же эффект, что и статины — гиполипидемические препараты, которые используются для лечения пациентов с высоким уровнем холестерина.

Оказалось, что сочетание овса, миндаля, сои и растительных стеролов значительно снижает уровень «плохого» холестерина. Специалисты провели эксперимент с участием 42 человека с повышенным холестерином. Их разделили на три группы, каждой из которых было предложено внести в свой рацион по одному изменению. Для одной из групп таким новшеством стали 75