
Названы продукты, опасные при пандемии коронавируса
Врач-эпидемиолог Ольга Ненастина рассказала, о какой еде лучше забыть до окончания пандемии COVID-19.
По её словам, в «черный список» попали фастфуд, консервы и жареная пища. Они не подходят для поддержания иммунитета, информирует .
В сезон простуд и вирусных инфекций очень важен иммунитет, поэтому для его поддержания нужно правильно питаться. Ненастина посоветовала добавить в рацион овощи и салатную зелень, в которых содержатся витамины и минералы. Морепродукты, мясо птицы, рыба, яйца и молочные продукты также должны чаще появляться на обеденном столе.
Однако есть продукты, от которых лучше совсем отказаться. К этой категории эпидемиолог отнесла консервы в силу недостатка их пищевой ценности. Кроме того, лучше исключить из рациона сахар,
Читать на enovosty.com

