Названы продукты для защиты от коронавируса
Их нужно включить в ежедневный рацион
Врач эпидемиолог Видновской районной клинической больницы Московской области Ольга Ненастина заявила, что в период распространения коронавируса необходимо употреблять продукты, укрепляющие иммунитет.
Ненастина посоветовала есть больше овощей и салатной зелени, где много витаминов и минералов. В рацион нужно включить рыбу морепродукты, птицу, молочные продукты. Следует как можно больше употреблять жидкости.
«Коронавирус в основном опасен для пожилых, поэтому важно, чтобы в их рационе было достаточное количество белка, витаминов. Не рекомендуется часто употреблять красное мясо, но раз в неделю в рационе оно должно присутствовать», — цитирует Ненастину РИА Новости.
По словам врача, в период
Читать на tvc.ru



