Об этом же в других СМИ
ria.ru / 5 лет назад
Названы лучшие упражнения для похудения в домашних условиях
Весной хочется сбросить лишний вес, привести в порядок тело, укрепить мышцы и придать фигуре красивые очертания. Тренер Никита Воробьев назвал ТОП-5 эффективных упражнений.
Вернуться в подтянутую форму после зимнего периода можно в домашней обстановке. Фитнес-тренер Никита Воробьев попросил не забывать о необходимом дефиците калорий во время похудения и самых эффективных упражнениях.
"Главное — держать дефицит калорий. В зависимости от веса и роста. Только тренировочный процесс мало что даст. Многие про это забывают и ставят на последнее место", — сообщил Воробьев телеканалу "".
Питание должно быть сбалансированным, включать в себя углеводы, белки, жиры — именно в такой последовательности. Изредка можно менять их местами, говорит Воробьев.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Названа главная ошибка при похудении politros.com / 5 лет назад
Диетолог назвала главную ошибку при похудении lenta.ru / 5 лет назад
Названы эффективные упражнения и их продолжительность для долголетия profile.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
26.06 / 10:24
технологии
история
самит
расследование
интересное
Cloudflare шесть недель искала баг в hyper: ответы возвращали 200 OK, но приходили не полностью
Cloudflare рассказала, как шесть недель искала почти невидимый баг в hyper — популярной HTTP-библиотеке для Rust. Ошибка проявлялась неприятно: сервис возвращал 200 OK, в логах не было явных сбоев, но клиент получал не весь ответ. Например, вместо нескольких мегабайт данных доходили только первые сотни килобайт.
26.06 / 10:24
Apple
золото
политика
Sony
Sony начала массово удалять некачественные игры из PS Store
Sony развязала войну против некачественных игр в PS Store: только в июне компания удалила из магазина около двух тысяч игр от двух студий.
26.06 / 10:24
бизнес
продукты
экономика
общество
бюджет
Коммерческий релиз Evolution Stack.ML: как собрать гибридный ML‑завод с on‑premise данными и GPU в облаке
Во многих компаниях своя инфраструктура, строгая безопасность и несколько команд, которые конкурируют за один GPU‑парк. Эксперименты запускают, но до стабильных ML‑сервисов в продакшене доходит немногое. Мы решили эти проблемы MLOps-платформой Evolution Stack.ML для обучения и тюнинга ИИ-моделей и разработки ИИ-приложений, которая на днях вышла в коммерческую эксплуатацию.
26.06 / 10:24
закон
законодательство
льготы
правительство
ЦОДы получат отдельный статус после разработки дорожной карты регулирования отрасли
Аналитический центр при правительстве подготовил проект дорожной карты «Гильотина 2.0» по направлению «Центр обработки данных», пишут «Ведомости». Он предусматривает изменение более чем 15 нормативных актов, включая федеральные законы и ведомственные приказы. Ключевые инициативы направлены на устранение правовой неопределённости в статусе операторов ЦОДов, разграничение их ответственности, а также на введение в законодательство базовых понятий.
26.06 / 10:24
бизнес
продукты
технологии
люди
крипто
Егор Халилов назначен заместителем генерального директора F6
Компания F6, российский разработчик технологий для борьбы с киберугрозами, объявляет о назначении Егора Халилова, коммерческого директора компании, на должность заместителя генерального директора. Топ-менеджер будет курировать коммерческий блок и участвовать в реализации стратегических задач компании, в том числе — выхода F6 на международные рынки.
26.06 / 10:24
Samsung
технологии
рубль
самит
мода и стиль
М.Видео: россияне купили рекордное количество USB-флешек за последние пять лет
По данным компании в январе-марте 2026 года россияне приобрели 2,2 млн USB-накопителей, что стало максимальным показателем за последние пять лет. В денежном выражении рынок достиг 1,6 млрд рублей, увеличившись на 9,1% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.
26.06 / 10:24
Apple
закон
общество
самит
расследование
Китайские разработчики подали антимонопольную жалобу на Apple в Государственное управление по регулированию рынка КНР
Группа из 48 китайских разработчиков подала на Apple жалобу в Государственное управление по регулированию рынка КНР из-за несправедливых комиссионных ставок в магазине приложений App Store, пишет South China Morning Post. Разработчики считают, что американская корпорация не выполнила своего обещания предложить китайскому рынку самую низкую комиссию.
26.06 / 10:20
закон
SpaceX
экспедиция
самит
интересное
Марс без тектоники: как под поверхностью Красной планеты возникла сложная магматическая система
Долгое время Марс считался геологически «ленивым». В отличие от Земли, где литосферные плиты постоянно движутся, создавая горы и поглощая океаническое дно, Марс приобрел репутацию планеты с «застойной корой». Считалось, что его внутренняя структура довольно примитивна, а вулканизм — это лишь единичные вспышки активности. Однако свежее исследование учёных из Оксфордского университета (University of Oxford), опубликованное в Nature Astronomy, заставляет пересмотреть эти учебниковые истины.
26.06 / 10:20
технологии
экономика
закон
прогноз
Здоровье и красота
Nubia Air Pro: ZTE выпускает в Европе смартфон толщиной с карандаш за €350
Пока индустрия смирилась с тем, что современный смартфон должен быть массивным «кирпичом» с огромным блоком камер, ZTE решила пойти по пути радикального похудения. На европейский рынок выходит Nubia Air Pro — устройство, которое заставляет вспомнить времена, когда толщина корпуса была главным мерилом технологичности. Инсайдер Roland Quandt, чьи прогнозы обычно сбываются с точностью швейцарских часов, раскрыл подробности запуска новинки.
26.06 / 10:11
люди
наука
история
климат
самит
Жара в Европе стала самой сильной за всю историю наблюдений
Волна жары, охватившая западную Европу, стала самой сильной и масштабной за всю историю наблюдений. По словам экспертов, это происходит исключительно из-за климатического кризиса, вызванного сжиганием ископаемого топлива. Утверждается, что прямо сейчас почти половина из 850 крупнейших городов Европы переживает самый сильный за свою историю тепловой удар, вызванный сочетанием температуры и влажности.
