Названы лучшие добавки для людей старше 50 лет
Риск развития многих хронических заболеваний увеличивается с возрастом. Чтобы сохранить здоровье, людям старше 50 лет рекомендуют принимать определенные пищевые добавки. Врачи и диетологи перечислили основные из них.
ПоливитаминыБольшинство получают все необходимые витамины и минералы из пищи, однако диетологи рекомендуют поливитаминные добавки, чтобы восполнить пробелы в питательных микроэлементах. Самый быстрый способ найти лучший поливитамин – убедиться, что он содержит B12 и фолиевую кислоту, так как они особенно важны для здоровья мозга.
Коллаген и витамин DКоллаген помогает улучшить эластичность кожи и уменьшить появление морщин. С возрастом коллагена в организме становится меньше, поэтому его необходимо восполнять. Также людям
Читать на profile.ru

