Названы лучше 14 бобовых с высоким содержанием белка
Хотя бобовые могут и не соответствовать количеству белка на грамм мяса животных, приготовленные бобы по-прежнему являются отличным источником белка. Порция в полстакана может обеспечить до 10 граммов белка, но это только в том случае, если вы выберете правильный сорт фасоли.
Советы дали специалисты порталу Eat this! Not That!
Зеленый горошек
Белок в горохе, на 1/2 стакана: 4,3 грамма
Помимо четырех граммов белка, полстакана зеленого горошка также содержит 4 грамма насыщающей клетчатки - что эквивалентно 14 процентам дневной нормы - всего лишь на 67 калорий. По мере того, как все больше людей исследуют пищу на растительной основе, теперь есть протеиновые порошки, приготовленные из этих зернобобовых .
«Гороховый протеин - популярный выбор в
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Названы города России с самым экологичным транспортом lenta.ru / 4 года назад
Врач назвал способ получить высокую дозу антител от COVID-19 ivbg.ru / 4 года назад
Иммунолог назвал способ получить высокую дозу антител от COVID-19 iz.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
10.06 / 10:06
люди
общество
самит
отношения
психология
Скрытые признаки, что человеку не стоит доверять, назвал психолог
Иногда мы подсознательно считываем определенные черты характера человека, но не может понять, что именно нас беспокоит.
10.06 / 10:06
10.06 / 10:06
люди
общество
самит
лечение
антидепрессанты
Какое лекарство нельзя запивать кофе - названы опасные сочетания
Утренний кофе для многих — это привычный старт дня для многих. Как, увы, и прием таблеток. И принимать некоторые из них в один час с кофе опасно.
10.06 / 09:51
технологии
интересное
Выпуск обновления открытого эмулятора ZX Spectrum под названием Glukalka 3.1
Состоялся выпуск обновления открытого эмулятора ZX Spectrum под названием Glukalka 3.1. Версия 3.0 проекта вышла в 2024 году.
10.06 / 09:50
технологии
Nvidia
общество
intel
AMD
NVIDIA представила платформу RTX Spark для мини-ПК: Asus, Dell, Lenovo и MSI уже показали первые модели
Для NVIDIA это первый по-настоящему серьезный шаг на рынок процессоров для персональных компьютеров. Компания рассчитывает, что RTX Spark сможет изменить подход к созданию AI-ПК, рабочих станций для контент-мейкеров и производительных мини-компьютеров.
10.06 / 09:38
технологии
экономика
конференция
общество
самит
Минцифры запускает единую программу исследований кибербезопасности ИИ
Минцифры России объявило о двух ключевых шагах в сфере кибербезопасности: формировании единой программы комплексных исследований и переходе к тестированию защищённости ИИ в государственных информационных системах (ГИС).
10.06 / 09:38
Китайская Navee представила двухместный экранолёт WaveFly 5
Китайская компания NAVEE провела первый публичный полёт WaveFly 5X — нового двухместного электрического экранолёта (аппарата на воздушной подушке экранного эффекта), позиционируемого как первое потребительское устройство подобного класса в мире. Мероприятие прошло на озере Дунтайху в Сучжоу.
10.06 / 09:35
технологии
планшеты
мода и стиль
Logitech выпустила Mobi Fold — ультракомпактную складную мышь, которая подключается ко всему и обладает впечатляющей автономностью
Популярный бренд Logitech официально представил складную компьютерную мышь Mobi Fold с универсальным подключением и лаконичным дизайном. Впервые об этой новинке еще в мае сообщил немецкий инсайдер Роланд Квандт (Roland Quandt) и вся его информация полностью подтвердилась.
10.06 / 09:32
происшествия
общество
отношения
психология
Эксперт
Десять фраз, выдающих скорый разрыв отношений, назвали психологи
Внутренняя готовность к расставанию кардинально меняет манеру общения. Партнер начинает использовать специфические лингвистические конструкции.
10.06 / 09:26
общество
прогноз
расследование
сенат
работодатель
Kalshi будет собирать данные о занятости и сообщения осведомителей для борьбы с инсайдерской торговлей
Платформа для ставок на события Kalshi объявила о внедрении новых мер, направленных на обеспечение целостности рынка. Это предусматривает использование системы оценки рисков, сбор данных о занятости и сообщений от осведомителей о подозрительной активности. Эти меры являются продолжением инициативы Kalshi по созданию специального Консультативного комитета в феврале 2026 года. После этого площадка внедрила ограничения, направленные на противодействие инсайдерской торговле, что в ито
