
Названы фрукты и овощи, которые нельзя есть на голодный желудок
25 июня 2021 г.
Если вы думаете, что утром стоит выпить стакан апельсинового сока, подумайте еще раз.
Завтраку нужно уделять достаточно внимания. От правильного утреннего перекуса зависят хорошее самочувствие и настроение. Многие предпочитают начинать день с фруктов или овощей, но это, по мнению диетологов не всегда полезно, пишет Gaiagoodhealth.
Фруктовые сокиОтдельное внимание стоит уделить фруктовым сокам. Нередко можно услышать, что соки — это полезно. Несомненно, свежевыжатые. Однако натощак фруктовый сок может оказать дополнительную нагрузку на поджелудочную железу. А сахар в виде фруктозы может негативно повлиять на вашу печень.
ЦитрусовыеЭти фрукты очень полезны, если их есть в правильное время. Но кислоты, присутствующие в
Читать на goodnews.ua

