Названы 5 лучших летних фруктов для похудения
Летом нам особенно хочется похвастаться стройной фигурой, ведь погода позволяет это сделать. И вот сезонные летние фрукты, которые позволяют получить удовольствие от их употребления и не набрать лишние килограммы, пишет «Медик Форум».
Иллюстративное фото pixabay.com
Клубника. Все те, кто говорит, что диетические продукты безвкусны, глубоко ошибаются. Добавляют ли ее в салаты, каши, смузи или даже выпечку, клубника всегда придает любым блюдам ярко выраженный приятный вкус. Впрочем, в России принято есть эти ягоды в первозданном виде, либо с молоком и небольшим количеством сахара. В 100 граммах клубники всего 33 калории, зато множество антиоксидантов, укрепляющих иммунитет.
...
Читать на nur.kz

