Назван способ избавиться от лишних килограммов без вреда для здоровья

По словам тренера, человеческому организму нельзя пребывать в стрессовом состоянии. Поэтому сушка тела может навредить здоровью, если стараться быстро похудеть.

Безопасным считается избавляться в неделю по пятьсот грамм, максимум – один килограмм. По мнению специалиста, потеря большого количества веса может негативно сказаться на здоровье, передает «МК в Волгограде» со ссылкой на радио Sputnik.

Сушка тела опасна тем, что приводит к обезвоживанию организма. При соблюдении такой диеты, необходимо контролировать водно-солевой баланс. В этом случае потерять лишнюю массу можно будет без вреда для организма, польза будет от сушки, если только не стремиться к экстремальным результатам, подытожил тренер.

Ранее «МК в Волгограде» писал о пяти