Назван способ правильно похудеть без вреда для здоровья
МОСКВА, 29 июля, ФедералПресс. Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, как можно сбросить лишний вес без вреда для здоровья. Диетолог рекомендовал забыть об изнуряющих диетах. По его словам, сбросить вес всего на пять процентов можно лишь в первые три месяца.
После чего можно сбросить еще пять килограммов.Врач рекомендовал забыть об изнуряющих диетах. Он объяснил, что при резком ограничении калорий организм снижает энергозатраты.
Поэтому при возврате к прежнему режиму питания человек неизбежно наберет сброшенные килограммы. Об этом он рассказал в эфире программы «Россия 1».Ранее ученый из Эдинбургского университета доктор Рупи Ауйла рассказал, какие продукты следует добавить в рацион для сохранения молодости кожи.Фото: opmoscow.ru
. Читать на fedpress.ru