Назван самый полезный для кишечника фрукт
Употребление авокадо положительно влияет на микробиоту кишечника, что позволяет надолго сохранить здоровье этого органа.
Специалисты называют кишечник «главным органом долголетия», поскольку именно этот орган отвечает за иммунитет человека и защищает его от смертельных заболеваний. Ежедневное употребление авокадо увеличит количество микробов, необходимых для нормальной работы этого органа.
Такое заявление ученые сделали на основе исследования с участием 163 человек. Возраст добровольцев составил от 25 до 45 лет, у всех наблюдалась избыточная масса тела. Ежедневное употребление авокадо в течение трех месяцев значительно улучшило работу их кишечника, констатировали исследователи.
Употребление обезболивающих препаратов может негативно сказаться
Читать на nation-news.ru



