Назван неожиданный вред яблок
Яблоки являются одними из самых популярных фруктов. Однако стоит отказаться от их регулярного употребления, говорят врачи.
Как пишет издание Express, яблоки отличаются большим содержанием клетчатки. Люди, которые часто едят эти фрукты, могут столкнуться с болью в желудке, а также вздутием живота, предупреждают специалисты.
По словам диетологов, клетчатка является одним из ключевых виновников вздутия. Она сложно переваривается и надолго задерживается в толстом кишечнике, подвергаясь ферментации. Бактерии используют непереваренную клетчатку в качестве источника пищи, которая впоследствии приводит к скоплению газов.
Ранее были названы популярные продукты, которые вызывают боль в животе. Среди них оказались изделия из пшеницы, лук, брокколи,
Читать на profile.ru
